在Iyengar先生90岁生日时，我们读到了《光耀生命》的汉语版。就像是一位绝世的武林高手归隐前的传道一样，Iyengar先生把他70多年瑜伽修炼的心路，和盘托出。他是那样地真诚，绝对没有高高在上，把自己曾经的迷茫和历经的痛苦，一并娓娓道来。感觉又像一位老爷爷那样和蔼亲切，那样满怀慈悲。

如果说《瑜伽之光》重在体位法和呼吸法的具体讲解，你还可能不太喜欢这种严禁风格的话，那么《光耀生命》确实是每一个瑜伽爱好者都应该反复阅读的。这是一位瑜伽行者人生精华的浓缩。

我觉得这不仅仅是一本瑜伽的书籍，而是一本提升生命品质的地图。

正如作者的序言，“奎师那、佛陀与耶稣，存在于所有人类的心中。他们并非影星，只供人顶礼膜拜。他们是给人启示的伟大人物，是我们要追随的人格典范”。“通过持续不断的修行，每个人都能完成瑜伽之旅并达到觉醒与自由的彼岸。”

体位法不是简单的伸展或者体操。他伸展的，不止是身体，而是意志力、专注力、觉醒力；克服的不仅是身体的僵硬，而且是我们的惰性、散漫和软弱。更重要的，是提升生命内在的能量，增加强我们的自信心。

强健的体魄，不仅是工作和生活的基石，也是人们修习禅定的基础。

呼吸法，练习的不是肺活量，而是内在气息Prana----生命能量的整合，是安心的载体。

禅悦，法喜，是持续练习的自然结果。自由与觉醒，也是持续练习的自然结果。每个人都可以体会到。

关键是，要实践。要启动帆船，到大海运行，然后根据不同的风向，调整自己。

Iyengar先生最后说，“生命即学习。我永远不会停止学习。我祈愿我的终点会成为你的起点。内心之旅所带来的无数硕果与祝福，正在生命的前路等待着你。”